Dicas da Nutri

Uma seleção de pratos ideais pro seu almoço e jantar, com distribuição equilibrada de proteínas e fibras. Todas as combinações, que foram montadas a dedo pela nossa nutri querida, consideram opções com mais carne vermelha e frango para o almoço e pratos mais leves pra comer à noite. Sua digestão e saúde vão agradecer!